Giảm mỡ bụng với 5 loại nước ép bổ dưỡng

Nước ép bầu hỗ trợ giảm mỡ bụng

Quả bầu chứa ít calo và có hàm lượng nước cao, giúp giải độc cơ thể và loại bỏ độc tố. Ngoài ra, nước ép bầu giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu. Đây là một trong những lựa chọn phù hợp cho những ai muốn giảm mỡ bụng.

Giảm mỡ bụng nhờ nước ép táo, kiwi và rau chân vịt

Hỗn hợp nước ép từ táo, kiwi và rau chân vịt có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Táo giàu chất xơ, thúc đẩy giảm mỡ nội tạng quanh bụng. Kiwi chứa nhiều vitamin C, hỗ trợ quá trình oxy hóa chất béo. Rau chân vịt chứa ít calo, nhiều chất xơ, giúp no lâu và kiểm soát cân nặng.

Nước ép dưa chuột và gừng giúp giảm mỡ bụng

Nước ép dưa chuột và gừng cung cấp nước cho cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả. Những người muốn giảm mỡ bụng nên uống loại nước ép này vào buổi sáng.

Dưa chuột ít calo, giàu khoáng chất như magie, kali, và chất xơ, phù hợp cho những ai muốn giảm cân. Dưa chuột cũng chứa chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm và giảm đầy hơi.

Nước ép táo và dưa chuột thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng

Sự kết hợp giữa táo và dưa chuột mang đến một loại nước ép ngon miệng, giúp tăng cường đốt cháy chất béo. Táo giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu, còn dưa chuột bổ sung nước và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, táo có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hạ cholesterol trong máu. Chất chống oxy hóa trong táo có khả năng ngăn ngừa ung thư phổi, ung thư vú và ung thư đường tiêu hóa.

Giảm mỡ bụng nhờ nước ép rau chân vịt, dưa chuột, chanh

Rau chân vịt cung cấp nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất. Chanh giàu vitamin C tăng cường đốt cháy mỡ và kích thích thải độc gan. Dưa chuột giúp bổ sung nước và giảm đầy hơi. Nước ép rau chân vịt, dưa chuột và chanh là một trong những lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm mỡ bụng.