3 dấu hiệu bất thường trong nước tiểu cảnh báo thận đang gặp vấn đề

Nước tiểu là một trong những chỉ số phản ánh trực tiếp sức khỏe của hệ tiết niệu, đặc biệt là chức năng thận. Theo các chuyên gia thận – tiết niệu, việc quan sát sự thay đổi của nước tiểu hằng ngày giúp phát hiện sớm những rối loạn về thận trước khi các triệu chứng rõ ràng xuất hiện. Dưới đây là ba dấu hiệu thường gặp nhất cần đặc biệt lưu ý.

Thứ nhất, nước tiểu có màu sẫm kéo dài. Theo thông tin từ National Kidney Foundation (NKF – Mỹ), nước tiểu bình thường có màu vàng nhạt do sắc tố urochrome. Khi nước tiểu chuyển sang màu vàng đậm, nâu hoặc cam kéo dài dù đã uống đủ nước, đó có thể là dấu hiệu cho thấy thận gặp khó khăn trong việc lọc và đào thải chất thải. NKF lưu ý rằng màu sắc bất thường kéo dài cần được kiểm tra để loại trừ nguy cơ bệnh gan, thận hoặc mất nước nghiêm trọng.

Thứ hai, bọt trong nước tiểu xuất hiện nhiều và lâu tan. Theo tài liệu của Mayo Clinic, lượng bọt nhiều có thể liên quan đến sự hiện diện của protein trong nước tiểu (protein niệu). Khi thận bị tổn thương, màng lọc cầu thận sẽ cho phép protein rò rỉ ra ngoài. Protein niệu là một trong những dấu hiệu sớm của bệnh thận mãn tính. Tuy nhiên, Mayo Clinic nhấn mạnh rằng bọt trong nước tiểu cũng có thể do tốc độ tiểu nhanh hoặc chất tẩy rửa trong bồn cầu, vì vậy cần theo dõi lặp lại nhiều lần mới có giá trị.

Thứ ba, nước tiểu có mùi nồng bất thường. Theo Cleveland Clinic, nước tiểu bình thường có mùi nhẹ. Nếu mùi trở nên hắc, khai nồng hoặc giống mùi ammonia rõ rệt trong thời gian dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc rối loạn chuyển hóa. Một số bệnh nhân thận gặp tình trạng tích tụ chất thải trong máu, khiến nước tiểu có mùi mạnh hơn bình thường.

Dù ba dấu hiệu trên có thể phản ánh sự suy yếu của thận, các chuyên gia nhấn mạnh rằng đây không phải là cơ sở để tự chẩn đoán bệnh. Thay đổi nước tiểu có thể xuất hiện do thực phẩm, thuốc hoặc thói quen uống nước hằng ngày. Người có triệu chứng kéo dài trên 48–72 giờ nên đến cơ sở y tế để được xét nghiệm nước tiểu, siêu âm thận hoặc kiểm tra chức năng thận theo hướng dẫn chuyên môn.

Việc duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế muối, uống đủ nước và theo dõi nước tiểu thường xuyên được xem là biện pháp đơn giản và hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe thận lâu dài.